三季继续升级，话题发起人周轶君每期邀请跨领域的谈话嘉宾，共同探讨关于世界、社会、自我的议题，解读文化现象，碰撞多元观点，在对话和交流中更新这个世界，成为更新的自己。

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27岁的夏拾做着娱记工作，一次工作中，遇到高中同学崔珍妍、林山河。夏拾想起17岁的他曾经美好的人生因父亲参与的一起案子而改变。在崔珍妍的说服下，夏拾去尝试一款VR游戏。游戏里17岁的夏拾依然是学霸，认

刘君浩是一名摄影师，他平时的工作是干企业公司的策划工作。但是经常的工作也让他疲惫不堪，所以每当周末或者假期的时候，他都会拿着自己相机，出去摄影，用摄影记录自己的生活。由此产生了一段美丽浪漫的摄影奇遇。

美丽的北京女孩何琳（朱杰 饰）出生在一个充满书香的高知家庭，她是父母的掌上明珠，从小受到万千宠爱，无论学习还是生活，对她来说似乎都不是什么难事。此外，何琳的身旁从不乏殷勤的追求者，可是她看不上这群出身

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董杉菜（沈月 饰）出生于一个非常平凡的家庭之中，从小就对美食非常感兴趣的她通过自己的不懈努力，考上了心目中的理想大学——明德学院营养系，正式步入了大学的校园，打算在这里施展一番报复。哪知道刚刚入学没多