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　只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满 8 小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将

回顾黑色恐怖电影的历史以及非裔美国人从一开始就在这一电影类型中扮演的角色。

蓝调民谣歌手凯伦·道尔顿是20世纪60年代纽约的一位杰出人物。她深受鲍勃·迪伦和尼克·凯夫的崇拜，摒弃了传统的成功象征，过着不落俗套的生活，直至英年早逝。由于凯伦的大部分照片已丢失或损毁，这部电影运用

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关于录制 1971 年百老汇音乐剧公司演员专辑的纪录片

在春天的佛罗里达海滩上，诞生了一只小海龟（菲比饰）。她生来就没有母亲照顾，也几乎没有防御能力，但却有一股强劲的求生意志。努力爬越过数十公尺远的沙滩后，小海龟终于纵身跃入了海里，自此展开一趟已持续了数百

叙利亚内战期间，大马士革的耶尔穆克地区——数千名巴勒斯坦难民聚居地，曾发生过激烈的冲突。后来，叙利亚政府军包围控制了难民营。本片是一部拍摄日记，讲述了在此期间遭受残酷统治的平民的命运。导演阿卜杜拉·哈

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《驾驶梦想》是首部献给那些构思了20世纪一些最杰出、最具远见的汽车设计的人们的电影。他们所处的时代被许多人称为“意大利汽车复兴”。影片通过一系列对该领域领军人物的采访，以及……

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在俄亥俄州哥伦布市，一群患有自闭症谱系的青少年和年轻人正在为一项标志性的美国成年礼——春季舞会做准备。他们花了12周时间练习社交技能，为在当地一家夜总会参加舞会做准备。在心理医生的指导下，他们逐步克服

等待一甲子，传说般的神话之鸟现身顶着黑色羽冠、前端像沾到黑色墨水的橘色嘴喙、一身浅灰白色羽毛，这种在1861年被人类命名以来，就鲜少见到其踪影的燕鸥，究竟只是个神话，还是真实存在世界上？2000年，一

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1982年，首届同志运动会结束后不久，当时名为“西好莱坞游泳俱乐部”的俱乐部注册成为首个公开承认同性恋身份的大师级游泳和水球俱乐部。这部纪录片讲述了他们为争取认可而展开的斗争：从他们卑微的出身，到这些

一部关于美国音乐灵魂的纪录片。影片讲述了一张新专辑的录制过程，斯塔克斯唱片和孟菲斯唱片的传奇人物指导着他们，并将他们的音乐魔力传递给当今的明星和艺术家。

一个焦虑的纽约客，在处理个人问题的同时，试图提出日常生活的建议。

踏上激动人心的冒险之旅，寻找大脚怪 15：穿越俄勒冈地狱追寻传奇。这是一场惊心动魄的大脚怪探险之旅，背景设定在俄勒冈神秘森林阴暗、未驯服的荒野中。这次冒险将观众带入神秘和危险的中心，每深入大脚怪的领地

跟随中央情报局前高级官员和精英特工，了解他们为阻止奥萨马·本·拉登和他们知道即将发生的灾难性袭击所做的努力。

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这部纪录片记录了由鲍勃·莱利、他的儿子比尔·莱利以及一支技艺精湛的工匠团队领导的莱利科技公司在对 进行细致的升级改造过程中所付出的非凡努力。团队借鉴了原始蓝图，并采用了现代化的安全措施和材料，

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吹牛老爹在公告牌音乐大奖颁奖典礼上，介绍发布了说唱歌手 . . 的纪录片 不能，也不想止步：一个坏男孩的故事 ( ' ， ' :

历史频道最新系列纪录片《宇宙》囊括了宇宙的一切，从黑洞到我们的太阳，从未探索的太空到可能存在生命的星球。《宇宙》这个专题已经被很多机构做过多遍了，但历史频道做的非常出色，在讲述人类探索宇宙的历史故事的

人们普遍喜爱炸土豆。

《莉莉推倒世界》讲述了 20 岁的莉莉·赫维什——世界上最伟大的推倒多米诺骨牌者，也是该领域唯一的女性——的成长故事，其中充满了艺术、激情和意想不到的胜利。

亨特·汤普森在20世纪70年代成为皮特金县的警长，这是一个充满好奇、怪异和娱乐性的真实故事。

通过翻阅父亲的大量家庭录像，一名年轻人重现了他童年时期不可思议的故事，并揭露了代代相传的恶劣虐待行为。

每一夜，小说家和他自己搏斗，在斗室内，像挖掘壕沟那样地起运着胸膛内的土……《寻找背海的人》以年轻小说家寻觅的踪迹，串起王文兴的文学生涯。图书馆内密排的书架，校园参差的花树与歧路，对艺术的敏锐感受和一己

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An all-access documentary detailing the daunting behind-the-scenes efforts that went into the produc

影片讲述了十位参赛者备战铁人三项赛的励志历程。每位参赛者的背景各不相同，面临着独特的挑战和个人挣扎。影片由肖恩·雷蒙德·史密斯拍摄和剪辑，他以自身身患自闭症的经历为故事增添了独特的视角。通过高强度的训

讲述真实的谋杀故事，以第一人称视角采访家属和调查人员。每一集都展现了侦探们追捕凶手的过程，以及他们如何与残酷的现实抗争。

2013 年 1 月 11 日，肯德里克·约翰逊被发现死于高中体育馆，尸体卷在体操垫里。《寻找肯德里克·约翰逊》是一部历时 4 年秘密调查此案真相的纪录片。这部新纪录片由《怪诞水果》的创作者倾情打造，

影片讲述了纳粹军官卡尔·普拉格少校的故事。在纳粹大屠杀期间，他担任立陶宛维尔纽斯一个名为“ ”的强制劳动营的指挥官。实际上，他庇护了数百个犹太家庭。最终，许多人被困在地下和墙上刻出的藏身之处。更多

《奥利弗·萨克斯：他自己的一生》探索了这位传奇神经学家和故事讲述者的人生和工作，分享了他与毒瘾、恐同症以及数十年后才被认可的医疗机构抗争的私密细节。萨克斯是一位无畏的探索者，他探索着未知的精神世界，重

评论 俄罗斯的富人是监狱里的名人吗？米哈伊尔·霍多尔科夫斯基 ( )，2003 年在西伯利亚被判入狱的俄罗斯石油大亨，因财政欺诈和舞弊而被拘留。捍卫人权协会是一个

2010年，韩国一名名叫莎朗的婴儿因营养不良而死亡。孩子的死亡总是令人痛心，但导致这起悲剧发生的前因后果更是令人震惊：莎朗的死是因为她的父母沉迷于网络游戏。通常情况下，这显然是一起疏忽大意的案件，但《

四岁小儿对母亲说，长大了我要做女孩。母亲起初当他闹着玩，但他用行动和决心说服了她：性别认同意识不可等闲视之，而是生死大事。性别不再依生物基因决定，人定固可胜天，政治正确更是王道。从不得不面对异数的母亲

高二学生叶小戎因一次意外穿越到了明朝，遇见了治水秀才叶宗行，并在与之相处的过程中从不理解到积极支持叶宗行的治水大业，并被叶宗行的品德所感染的故事。

艾伦·伯林纳创作了一部引人入胜、感人肺腑的纪实作品，讲述了诗人兼翻译家埃德温·霍尼格因阿尔茨海默病的侵袭而失去记忆、语言和过去的故事。由 纪录片公司发行。

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观赏这部荣获艾美奖提名肯定的影集，见识国际烹饪巨星。他们运用创新的菜肴和诱人的甜点，重新定义美食。

老唐头，1930年出生在黑龙江省，父亲唐士荣在伪满洲国期间，曾经搭救过东北抗日联军赵尚志的性命，因此在屯子里很有威望。老唐头家里兄弟五个，按家谱上说的“仁、义、礼、智、信”的长幼顺序，他行五，本名唐希

讲述一个男人为了成为巨星而费尽毕生时间之后，也努力想要成为一名好父亲的故事。

来自 的《意大利神秘山脉》探索了意大利迷人的地质故事。这片土地以其瑰丽的艺术、美味的食物、歌剧、甜蜜的生活等等而闻名。然而，鲜为人知的是，意大利的地质构造在这一切丰富资源的背后却蕴藏着多样性和动荡

1997年京都议定书公布以来，世界各国针对环境、生态的相关电影陆续发表。而台湾终于推出第一部在戏院上映，以全高空拍摄的画面，讲述台湾环境现况的电影。由侯孝贤监製，国内空拍摄影师齐柏林导演、摄影，吴念真

深入探索地球上最后一个未被触及的地方——南美洲的巴塔哥尼亚。

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2017年，年轻旅人刘宸君、梁圣岳在尼泊尔健行，却因罕见风雪受困岩洞。当圣岳在第 47 天获救时，宸君已于 3 天前离世。这个曾轰动台湾的山难，对罗苡珊远不只是公共新闻。他原预计与两人会合，未料天人永

又到了一年一度的圣诞佳节。甜咸交织的美味，让我们渴望回家，与家人朋友共享美食。《博纳奇尼的意大利圣诞节》是一档温馨的一小时节日特辑，名厨迈克尔·博纳奇尼将带我们走遍意大利的五个地区，分享他最爱的节日意

这是一部环境惊悚片，讲述了调查记者马特·布隆伯格和海洋活动家保罗·费伯的危险任务，他们建立了一个海洋保护区，以对抗柬埔寨无情的非法捕鱼浪潮。

梅丽莎是美国德克萨斯州第一位被判死刑的拉丁裔女性。过去的十年，她一直在缓刑期等待着她的命运。现在她面临着最后一次案件重申的申诉请求。

历史的缔造者鲍勃·戈梅尔就在现场。这部纪录片探讨了20世纪一些重大事件背后的故事。从一位传奇的《生活》杂志摄影师的视角，聆听和见证历史的演变。

《身体的反击》是一部关于人们如何应对节食文化悖论的纪录片。幸福、渴望和完美的承诺令人无法抗拒，但快乐和满足却遥不可及。来自不同背景的个人故事，很快汇聚成一段惊人的相似——与身体抗争的经历。自我节食和强

这是一个鼓舞人心的真实故事，讲述了一位贫穷的爱尔兰移民于 1928 年启程前往美国，梦想成为百万富翁，但在好莱坞最具代表性的名人的帮助下，他最终用一生来倡导“一起祈祷的家庭会永远在一起”这一理念。

这部纪录片讲述了美国最成功的女性治疗机构之一的创始人露西·霍尔 ( ) 的故事，她分享了自己世代相传的成瘾故事，以帮助佐治亚州的家庭。

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在疫情的阴影下，一个小镇团结起来，守护着一家备受喜爱的当地书店。这家书店是马萨诸塞州莱诺克斯的地标建筑，它如同一颗充满魔力的“垮掉一代”瑰宝，这要归功于店主马特·坦南鲍姆，他对故事有着深厚的热情。本书

全美有 10 万名公民被单独监禁，这一惊人数字引发了奥巴马总统和教皇的关注。红洋葱州立监狱位于弗吉尼亚州的乡村，距离所有城市中心 300 英里，是全美 40 多所超级监狱之一，这些监狱将囚犯每天 23

《我只活一次》是电影《热辣滚烫》的幕后纪录片，真实记录了贾玲导演拍摄《热辣滚烫》所不为人知的幕后故事。该片历时20个月拍摄制作完成，共分4集，分别是《冒险》《蜕变》《冲刺》《拳手》。这既是一部电影的幕

首次访问十四年后，路易斯·塞鲁见到了一些定居在被占领的约旦河西岸的、日益壮大的以色列宗教民族主义者群体。

我们将自由视为理所当然。它们似乎是绝对的、不可侵犯的。但它们是 800 多年来一系列暴力斗争的结果，这些斗争有时甚至威胁到我们社会的分裂。最前面是一份最初写在兽皮上的文件——《大宪章》。杰出的宪法史学

内森·菲尔德继续“彩排”人们的人生，如果有如果……但往往出乎意料。

At the start of the new big wave season in October 2020, Hurricane Epsilon brings huge swells to Naz

探索亚马逊从成立到现在的商业模式和实践。

蕾德和安卓雅两人住在巴西贫民窟，是邻居也是相依相伴的好姊妹。毒品战争的枪林弹雨与恶劣的自然环境让她们简单的生活与愿望显得遥不可及。导演与全女班的拍摄团队花了五年的时间蹲点，透过女性视角近距离地记录了贫

跟随屡获殊荣的公共花园设计师林登· ·米勒，探索美国第一位女性景观设计师比阿特丽克斯·法兰德的非凡人生和职业生涯。米勒将探访法兰德设计的标志性花园，并与设计师、学者和园艺家展开热烈的对话，探讨这位20

深入了解葛培理的一生，在他近七十年的传教生涯中，他的基督福音改变了数百万人的生活。

由格雷姆·杜安执导，鲁珀特·格雷夫斯主演。非洲南部海岸拥有一系列战场，其多样性如同统治这些战场的掠食者一样。在这种环境的浓缩组合中……