影片聚焦一个处于崩溃边缘的男人度过疯狂的一天，他的女儿给予他无条件的爱，帮助他平复心态。巴登和海耶克饰演青梅竹马的恋人/夫妻，范宁饰演他们的女儿。

阿尔巴尼亚移民家庭的亚拉，一家五口住在德国汉堡，她每天穿梭超市工作与家庭之间，有如游魂找不到生活方向，直至遇到琪琪，两人爆發奇妙的默契，让她感受到前所未有的自由自在。然而保守的父亲为她选择了丈夫，雅拉