当一位名叫乔的自我意识很强的健身教练成为网络跟踪的牺牲品，变成了身体上的牺牲品时，她必须利用自己的健身技能和不断增长的战斗本能来生存。

三名年轻人决定策划一次模拟绑架，但一切都出错了，因为另外两个人已经策划了一场真正的银行抢劫。

在东京都内的园艺店打工的前岛皋月（杉咲花饰），几乎放弃了当声优的梦想，无论做什么都无法认真起来，对恋爱也是一样。但是有一天，她遇到了花园设计师森下陆（藤原季节饰）。