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剧情讲述四个处于60几岁的终身之交朋友，在她们的每月读书俱乐部活动中，阅读了《五十度灰》，生活发生了翻天覆地的变化。

帕茲似乎已經擁有完美的生活，工作、愛人、朋友無一不缺，但仍然感覺少了什麼。她一直覺得哪裡不對勁，因此而感到沮喪受挫，不敢找人分享自己的感受。在瀕臨崩潰之際，她參加一位神祕大師阿米爾納拉揚主持的奇特療程。第一步是要她說出自己內心想的所有事情。她照做了，直言不諱、毫不留情說出內心的話，竟然讓身邊的人明白誰才是老大！有趣的旅程正要展開，這個「新帕茲」突然間再次學會了如何微笑。

塞西尔、索尼娅和伊莉斯，三个儿时的朋友去蔚蓝海岸，把其中一个的房子空出来，准备出售。在这几天里，他们将成为三个年轻男孩的首选目标，对他们来说，这些40多岁的单身女性比他们的年龄更有吸引力。准备玩，三个朋友将逐渐意识到他们的诱惑力量作为熟女。

余力是纵横卫视的金牌制作人，他创办了电视节目史上第一个真正的真人秀节目“女神学院”。 为了让女儿成名，余力将女儿月亮送进女神学院，从进入学院的那一刻，月亮一夜成名，进入了全国观众的视线。然而女神学院里所有的人物都是节目组请来的演员，对此月亮全然不知。为了让节目持续火爆，余力绞尽脑汁，甚至主动为月亮安排了一段浪漫的爱情。 然而，纸里包不住火，月亮最终知道了真相，感情也受到伤害。于是，她痛哭着逃出了女神学院……